Was sind Aminosäuren? Bekannt sind heute rund 280 verschiedene Aminosäuren. Muskeln, Zellen und Gewebe bestehen zum größten Teil aus Aminosäuren. Diese wiederum sind die Grundbausteine der Proteine, die an fast allen biologischen Prozessen des menschlichen Körpers beteiligt sind. Als Proteinbausteine sind sie dafür zuständig, den Transport und die Speicherung der Nährstoffe zu regulieren. Sie spielen … Weiterlesen
Sulforaphan gehört zur Kategorie der Senföl-Glykosiden und ist ein sogenannter sekundärer Pflanzenstoff. Das Senföl kommt hauptsächlich in Kreuzblütlergewächsen, wie zum Beispiel Rosenkohl, Brokkoli, Rettich sowie Kresse und Radieschen vor. Als Heilmittel kamen diese Gewächse bereits der Antike in China und in Griechenland zur Anwendung. Sulforaphan ist bei den genannten Nahrungsmitteln mitunter für den sowohl scharfen … Weiterlesen
Alpha-Liponsäure (ALA) ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper vorkommt und als Antioxidans wirkt. Es kann dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und somit das Risiko von Zellschäden und oxidativem Stress zu reduzieren. Alpha-Liponsäure wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und kann zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, indem es das Nervensystem, die Leberfunktion und … Weiterlesen
Beim Wort Ozon denken viele zuerst an die Ozonschicht der Erdatmosphäre. Das eigentlich giftige Gas hat aber nicht nur etwa 30 Kilometer über dem Erdboden eine wertvolle Wirkung. Im medizinischen Bereich wird Ozon vielfach verwendet. Sowohl die Schulmedizin als auch die Komplementärmedizin schätzt die antibakteriellen, antifungiziden, antiviralen und antiinflammatorischen Effekte des Gases. In der Schulmedizin … Weiterlesen
Die Chelattherapie ist eine Behandlungsform, die zur Entfernung von Schwermetallen aus dem Körper entwickelt wurde. Die Therapie basiert auf der Verwendung von Chelatbildnern, die Schwermetalle im Körper binden und eliminieren. Die Therapie kann oral oder intravenös verabreicht werden. Die Chelattherapie wird häufig als Behandlung für eine Schwermetallbelastung angewendet, aber auch in anderen medizinischen Kontexten, wie … Weiterlesen
Im Biofeedback werden verschiedene körperliche Prozesse aufgezeichnet und beobachtet. Die Methode hat zum Ziel, Reaktionen des Körpers bewusst zu beeinflussen. Auf diese Weise können beispielsweise Stressreaktionen, Verspannungen und Schmerzen allein durch gezielte Verhaltensänderungen reduziert werden. Biofeedback erfreut sich aufgrund seiner hohen Effektivität zunehmender Beliebtheit. Die Therapiemethode wird heutzutage nicht nur zur Behandlung zahlreicher körperlicher und … Weiterlesen
Reishi ist ein Vitalpilz, der auch als Lingzhi oder Götterpilz bekannt ist Reishi wächst in Asien und wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet Reishi enthält bioaktive Verbindungen wie Polysaccharide, Triterpene, Proteoglykane und Adenosin, die für seine gesundheitlichen Vorteile verantwortlich sein können Reishi kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen … Weiterlesen
Hericium ist ein Vitalpilz, der auch als Löwenmähne, Affenkopfpilz, Igelstachelbart oder Igelstachel bekannt ist. Der Pilz wächst auf Bäumen und ist in den gemäßigten Zonen Asiens, Nordamerikas und Europas zu finden. Hericium wird in der traditionellen asiatischen Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet, um eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu behandeln. Studien haben gezeigt, dass Hericium das … Weiterlesen
Coriolus ist auch als Trametes versicolor oder Schmetterlingspilz bekannt. Coriolus-Pilze werden als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um das Immunsystem zu unterstützen und das Risiko von Erkrankungen zu reduzieren. Coriolus-Pilze sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, wie Kapseln, Flüssigextrakte, Tees und Trockenpulver. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass Coriolus tatsächlich gesundheitliche Vorteile hat. Es gibt mögliche Risiken bei … Weiterlesen
Der Vitalpilz Maitake ist ein sagenumwobener Pilz aus Japan, der aber auch vereinzelt in Deutschland wächst. Im asiatischen Raum wird der Pilz seit Jahrtausenden gesammelt. Zunehmend rückt der Pilz in den Fokus der Forschung. Dem Pilz wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Das japanische Wort “Maitake” steht für “Tanzpilz”. Eine alternative Bezeichnung im deutschen Sprachraum ist … Weiterlesen