Ulrike Herrmann

Oregano Öl – ein vielseitig anwendbares natürliches Antibiotikum

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Oreganoöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Blättern der Oregano-Pflanze (Origanum vulgare) gewonnen wird Oreganoöl enthält eine Verbindung namens Carvacrol, die antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es kann auch als natürliches Antibiotikum wirken und dazu beitragen, Infektionen zu bekämpfen. Oreganoöl wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Immunität zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen und die … Weiterlesen

Quercetin: Die heilende Wirkung des gelben Farbstoffs

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Quercetin kommt in zahlreichen pflanzlichen Lebensmitteln auf natürliche Weise vor. Der Pflanzenfarbstoff ist für die gelbe Färbung von Früchten und Gemüse verantwortlich. Aufgrund seiner umfangreichen gesundheitsförderlichen Eigenschaften ist der Verzehr von Lebensmitteln, die größere Mengen an Quercetin enthalten, sehr empfehlenswert. Daneben greifen heutzutage zunehmend mehr gesundheitsbewusste Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln mit dem Flavonoid, um von dessen … Weiterlesen

Pycnogenol: Pinienrindenextrakt für mehr Energie und Vitalität

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Pycnogenol ist ein patentierter Extrakt aus der Rinde der französischen Seekiefer (Pinus pinaster), der aus Proanthocyanidinen, Flavonoiden und Phenolsäuren besteht. Hier sind einige Stichpunkte zu Pycnogenol: Pycnogenol wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und gilt als Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel. Es wird angenommen, dass Pycnogenol bei der Verbesserung der Durchblutung, bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und … Weiterlesen

OPC/Traubenkernextrakt: Power-Antioxidans gegen Umweltschäden

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Das Wichtigste in Kürze: OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine, die zu den Flavonoiden gehören und in Traubenkernen sowie anderen Pflanzen vorkommen. OPC ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und somit die Zellen vor Schäden schützt. Es unterstützt das Herz-Kreislauf-System, indem es die Durchblutung verbessert, den Blutdruck senkt und die Bildung von Blutgerinnseln hemmt. … Weiterlesen

Krillöl: Eine wertvolle Quelle von Omega-3-Fettsäuren

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Krillöl ist eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und die über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Krillöl kann Entzündungen und Schmerzen lindern. Krillöl kann das Herz-Kreislauf-System unterstützen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Krillöl kann bei der Verbesserung der … Weiterlesen

Brahmi (Bacopa monnieri)- Natürliche Heilung für den Geist

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Seit Jahrtausenden suchen Menschen nach Mitteln, welche gegen Krankheiten helfen oder die eigene Leistungsfähigkeit verbessern. Viele solcher Mittel stammen aus der Natur und kommen in Form von Kräutern oder anderen Pflanzen vor. Dazu gehört auch Bacopa monnieri, besser unter seinem indischen Namen Brahmi bekannt. Brahmi (Bacopa Monnieri) ist eine Pflanze, die in Indien und anderen … Weiterlesen

Aminosäuren: Bausteine für unsere Gesundheit

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Was sind Aminosäuren? Bekannt sind heute rund 280 verschiedene Aminosäuren. Muskeln, Zellen und Gewebe bestehen zum größten Teil aus Aminosäuren. Diese wiederum sind die Grundbausteine der Proteine, die an fast allen biologischen Prozessen des menschlichen Körpers beteiligt sind. Als Proteinbausteine sind sie dafür zuständig, den Transport und die Speicherung der Nährstoffe zu regulieren. Sie spielen … Weiterlesen

Sulforaphan: Ein wirksamer Pflanzenstoff gegen Erkrankungen

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Sulforaphan gehört zur Kategorie der Senföl-Glykosiden und ist ein sogenannter sekundärer Pflanzenstoff. Das Senföl kommt hauptsächlich in Kreuzblütlergewächsen, wie zum Beispiel Rosenkohl, Brokkoli, Rettich sowie Kresse und Radieschen vor. Als Heilmittel kamen diese Gewächse bereits der Antike in China und in Griechenland zur Anwendung. Sulforaphan ist bei den genannten Nahrungsmitteln mitunter für den sowohl scharfen … Weiterlesen

Alpha Liponsäure: Schutz gegen oxidative Schäden

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Alpha-Liponsäure (ALA) ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper vorkommt und als Antioxidans wirkt. Es kann dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und somit das Risiko von Zellschäden und oxidativem Stress zu reduzieren. Alpha-Liponsäure wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und kann zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, indem es das Nervensystem, die Leberfunktion und … Weiterlesen

Ozontherapie – Heilender Sauerstoff?

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Beim Wort Ozon denken viele zuerst an die Ozonschicht der Erdatmosphäre. Das eigentlich giftige Gas hat aber nicht nur etwa 30 Kilometer über dem Erdboden eine wertvolle Wirkung. Im medizinischen Bereich wird Ozon vielfach verwendet. Sowohl die Schulmedizin als auch die Komplementärmedizin schätzt die antibakteriellen, antifungiziden, antiviralen und antiinflammatorischen Effekte des Gases. In der Schulmedizin … Weiterlesen