Nahrungsergänzung

Krillöl: Eine wertvolle Quelle von Omega-3-Fettsäuren

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Krillöl ist eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und die über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Krillöl kann Entzündungen und Schmerzen lindern. Krillöl kann das Herz-Kreislauf-System unterstützen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Krillöl kann bei der Verbesserung der … Weiterlesen

Brahmi (Bacopa monnieri)- Natürliche Heilung für den Geist

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Seit Jahrtausenden suchen Menschen nach Mitteln, welche gegen Krankheiten helfen oder die eigene Leistungsfähigkeit verbessern. Viele solcher Mittel stammen aus der Natur und kommen in Form von Kräutern oder anderen Pflanzen vor. Dazu gehört auch Bacopa monnieri, besser unter seinem indischen Namen Brahmi bekannt. Brahmi (Bacopa Monnieri) ist eine Pflanze, die in Indien und anderen … Weiterlesen

Sulforaphan: Ein wirksamer Pflanzenstoff gegen Erkrankungen

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Sulforaphan gehört zur Kategorie der Senföl-Glykosiden und ist ein sogenannter sekundärer Pflanzenstoff. Das Senföl kommt hauptsächlich in Kreuzblütlergewächsen, wie zum Beispiel Rosenkohl, Brokkoli, Rettich sowie Kresse und Radieschen vor. Als Heilmittel kamen diese Gewächse bereits der Antike in China und in Griechenland zur Anwendung. Sulforaphan ist bei den genannten Nahrungsmitteln mitunter für den sowohl scharfen … Weiterlesen

Alpha Liponsäure: Schutz gegen oxidative Schäden

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Alpha-Liponsäure (ALA) ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper vorkommt und als Antioxidans wirkt. Es kann dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und somit das Risiko von Zellschäden und oxidativem Stress zu reduzieren. Alpha-Liponsäure wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und kann zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, indem es das Nervensystem, die Leberfunktion und … Weiterlesen

Fucoidan / Braunalgenextrakt – wirklich so gesund?

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Fucoidan ist ein komplexes Kohlenhydratmolekül, das hauptsächlich in Braunalgen vorkommt. Es hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit als potenzielles funktionelles Nahrungsergänzungsmittel und als therapeutisches Mittel erregt. Hier sind einige wichtige Informationen zu Fucoidan / Braunalgenextrakt: Fucoidan ist ein sulfatiertes Polysaccharid, das in verschiedenen Braunalgenarten wie Fucus vesiculosus, Laminaria japonica, und Undaria pinnatifida vorkommt. Fucoidan … Weiterlesen

Diindolylmethan (DIM) – Nahrungsergänzungsmittel mit Wirkung auf Östrogenhaushalt bei Frauen und Männern

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“Iss dein Gemüse!” ist nicht nur ein nerviger Spruch von Eltern. Die aktuelle Forschung zeigt, dass Phytonährstoffe aus der Pflanzengattung Brassica potenziell antikarzinogene, antineoplastische, antioxidative, antiinflammatorische und hormonregulierende Effekte besitzen, von denen Menschen aller Geschlechter profitieren können. Therapeutisch ausreichende Mengen können durch täglichen Gemüseverzehr oder Nahrungsergänzungsmittel mit Diindolylmethan (DIM) zugeführt werden. Das Wichtigste in Kürze … Weiterlesen

Pepsin – ein wichtiges Enzym der Verdauung

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Pepsin ist eines der wichtigsten eiweißverdauenden Enzyme. Alle anderen Enzyme, die die Proteine im Darm abbauen, sind von Pepsin abhängig. Wissenschaftler vermuten, dass es bei Verdauungsstörungen und zu wenig Magensäure helfen könnte. Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße werden als Makronährstoffe bezeichnet. Sie sind jene Bestandteile der Nahrung, die die meiste Energie liefern, also die höchste Energiedichte … Weiterlesen

Rutin

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Die Natur hält viele wirksame Substanzen bereit, die verschiedenste Leiden und Erkrankungen auf natürliche Weise lindern und heilen können. Nicht nur in der traditionellen chinesischen Medizin sondern auch immer mehr in modernen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln kommen pflanzliche Inhaltsstoffe und Wirkstoffe zum Einsatz. Einer dieser Wirkstoffe ist Rutin. Dem natürlichen und von vielen Pflanzen gebildeten Farbstoff … Weiterlesen

Löwenzahnextrakt: Eine Heilpflanze mit vielen gesundheitlichen Vorteilen

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Im Frühling verwandeln sich viele Wiesen in ein strahlend gelbes Blütenmeer: Der Löwenzahn blüht. Sehr zum Ärger von so manchem Hobbygärtner, der die vor allem bei Kindern so beliebten “Pusteblumen” als Unkraut ansieht. Dabei stecken im Löwenzahn viele wertvolle Inhaltsstoffe, die einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Löwenzahnextrakt wird aus den … Weiterlesen

Tribulus Terrestris – Wirkung, Einnahme und Nebenwirkungen

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Mit der Bezeichnung Tribulus Terrestris ist die “Erdstachelnuss”, “Erd-Burzeldorn” oder das “Erdsternchen” gemeint. Es handelt sich um eine weltweit verbreitete einjährige Pflanze, die zur Caltrop-Familie gehört. Sie wächst in besonders trockenen Zonen, in denen andere Pflanzen kaum eine Überlebenschance haben. Hobbygärtner sehen die starke Heilpflanze zumeist als lästiges Unkraut an und wollen es vernichten. Welche Heilkraft … Weiterlesen