Essential Oils for Depression

Essential oils originated from concentrated plant extracts. These oils serve various medical purposes. People use essential oils as a natural mosquito repellent, or to help in reducing neck and back pain. What’s more, essential oils today also work out as depression treatment.  One thing to be noted here is, these oils do not contain any … Weiterlesen

Fucoidan / Braunalgenextrakt – wirklich so gesund?

Fucoidan ist ein komplexes Kohlenhydratmolekül, das hauptsächlich in Braunalgen vorkommt. Es hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit als potenzielles funktionelles Nahrungsergänzungsmittel und als therapeutisches Mittel erregt. Hier sind einige wichtige Informationen zu Fucoidan / Braunalgenextrakt: Fucoidan ist ein sulfatiertes Polysaccharid, das in verschiedenen Braunalgenarten wie Fucus vesiculosus, Laminaria japonica, und Undaria pinnatifida vorkommt. Fucoidan … Weiterlesen

Diindolylmethan (DIM) – Nahrungsergänzungsmittel mit Wirkung auf Östrogenhaushalt bei Frauen und Männern

“Iss dein Gemüse!” ist nicht nur ein nerviger Spruch von Eltern. Die aktuelle Forschung zeigt, dass Phytonährstoffe aus der Pflanzengattung Brassica potenziell antikarzinogene, antineoplastische, antioxidative, antiinflammatorische und hormonregulierende Effekte besitzen, von denen Menschen aller Geschlechter profitieren können. Therapeutisch ausreichende Mengen können durch täglichen Gemüseverzehr oder Nahrungsergänzungsmittel mit Diindolylmethan (DIM) zugeführt werden. Das Wichtigste in Kürze … Weiterlesen

Glycin

Die Aminosäure Glycin ist lebenswichtig und hat zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper. Eine erhöhte Zufuhr in Form einer Nahrungsergänzung ist dennoch nur in seltenen Fällen erforderlich. Das Wichtigste auf einen Blick: Glycin ist nicht-essenziell kleinste und einfachste Alpha-Aminosäure Bestandteil von Kollagenen, Blutfarbstoff und Erbgut wichtig für Leber, Stoffwechsel, Nerven und Muskulatur Baustein für Zähne, Knochen, … Weiterlesen

Ubiquinol

Körperzellen müssen kontinuierlich vor freien Radikalen geschützt werden. Der Körper selbst kann diese sogenannten Radikalenfänger synthetisieren. Zusammen mit über die Nahrung zugeführten Radikalenfängern wie Vitamin E und Vitamin C schützen sie die Körperzellen vor aggressiven Molekülen. Ein wirkungsvolles Antioxidans, das unsere Körper selbst bilden oder mit der Nahrung aufnehmen kann, ist Ubiquinol. Zusammenfassung Ubiquinol ist … Weiterlesen

Triggerpunkttherapie / Myofasziale Therapie / Myofascial release – Was steckt dahinter?

Ein sogenannter myofaszialer Triggerpunkt ist eine tastbare punktförmige Verhärtung im Hartspannstrang des Faszien- und Muskelgewebes, welche bei Bewegungen oder Abtasten Schmerzen verursacht. Myofasziale Symptome umfassen Schmerzbeschwerden und vegetative sowie funktionelle Störungen des Bewegungsapparates. Das myofasziale System besteht aus Muskeln und Muskelhüllen (Faszien), Sehnen, Bändern, Kapseln und Bindegewebsplatten (Aponeurosen). Über- oder Fehlbelastungen der Muskulatur können zu … Weiterlesen

Pepsin – ein wichtiges Enzym der Verdauung

Pepsin ist eines der wichtigsten eiweißverdauenden Enzyme. Alle anderen Enzyme, die die Proteine im Darm abbauen, sind von Pepsin abhängig. Wissenschaftler vermuten, dass es bei Verdauungsstörungen und zu wenig Magensäure helfen könnte. Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße werden als Makronährstoffe bezeichnet. Sie sind jene Bestandteile der Nahrung, die die meiste Energie liefern, also die höchste Energiedichte … Weiterlesen

Austernseitling (Pleurotus ostreatus)

Der Austernseitling wird häufig auch Austernpilz genannt. Er gehört zur Gattung der Seitlinge (Pleurotus). Hiervon leitet sich auch sein lateinischer Name Pleurotus ostreatus her, bei dem der erste Teil für die Gattung und der zweite für die Art steht. In Bezug auf die Familie gehört der Austernseitling zu den Seitlingsverwandten, die auf Latein Pleurotaceae heißen. Aussehen … Weiterlesen

Samtfußrübling (Enoki) – Vitalpilz und Speisepilz

Was ist der Enoki? Hinter dem japanischen Name Enoki verbirgt sich der Gemeine Samtfußrübling, der in Ostasien kultiviert wird. Er spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine bedeutende Rolle, wird aber auch als Speisepilz geschätzt. Da der Enoki seit dem 9. Jahrhundert in China kultiviert wird, ist er einer der ältesten Zuchtpilze der Menschheitsgeschichte. … Weiterlesen

Hyperbare Sauerstofftherapie

Hyperbare Sauerstofftherapie für eine schnelle Regeneration Die hyperbare Sauerstofftherapie in Kürze Versorgung des Bluts und des Gewebes mit einer erhöhten Konzentration von Sauerstoff fördert die Heilung Linderung der Dekompressionskrankheit erhöhte Sauerstoffaufnahme bis zu dreimal höher zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Infektionskrankheiten oder chronische Verletzungen nur wenige Nebenwirkungen auch zur Behandlung von Post-Covid Patienten geeignet Was … Weiterlesen