Nomophobie – die Angst, ohne Smartphone dazustehen 

Nomophobie ist eine relativ neue psychologische Störung, die sich auf die Angst bezieht, ohne ein Mobiltelefon oder eine Verbindung zum Internet zu sein. Das Wichtigste in Kürze: Nomophobie ist die Angst, ohne Handy zu sein. Der Name ist eine Kombination aus den Wörtern “no mobile phone phobia” (kein Handy-Phobie). Die Häufigkeit von Nomophobie nimmt weltweit zu. … Weiterlesen

Kryptopyrrolurie: Wie die vergessene Stoffwechselstörung Dein psychisches Wohlbefinden stört

Kryptopyrrolurie (KPU) ist eine Stoffwechselstörung, bei der eine erhöhte Ausscheidung von Pyrrolen im Urin vorliegt. Pyrrole sind Abbauprodukte von Häm, einem Bestandteil von roten Blutkörperchen, und sie binden normalerweise an Zink und Vitamin B6 im Körper. Bei Menschen mit KPU werden jedoch zu viele Pyrrole produziert, die sich an Zink und Vitamin B6 binden und … Weiterlesen

Tyrosin: Der Stimmungsaufheller für mehr Lebensfreude!

Fehlt es Dir an wichtigen Aminosäuren, kann in Deinem Körper so einiges schief laufen.  Wenn Du Dich zum Beispiel immerzu nur müde fühlst und Dich zu nichts mehr aufraffen kannst, könntest Du nicht ausreichend von der Aminosäure Tyrosin in Deinem Körper haben. Auch falls Du nicht mehr dazu fähig bist, Dich zu konzentrieren, könnte dies … Weiterlesen

Nebennierenschwäche: Die Ursache von psychischen Probleme?

Was ist die Nebenniere und wofür ist sie zuständig? Bei der Nebenniere handelt es sich um eine Hormondrüse, die sich beim Menschen am oberen Nierenpol befinden und so klein ist, dass sie nur zwischen 5 und 15 Gramm wiegt. Das Wort “Hormon” macht Dich vielleicht schon hellhörig, denn ein gesunder Hormonhaushalt gilt als Voraussetzung dafür, … Weiterlesen

Pfanzliche Antidepressiva: Mit pflanzlichen Mitteln gegen depressive Verstimmungen

Depressive Verstimmungen sind eine große Belastung. Antriebslosigkeit, Traurigkeit und Unruhe können sich mit Selbstzweifeln abwechseln. Für die Betroffenen kommt die Entwicklung manchmal aus heiterem Himmel und reißt sie in eine tiefe Krise. Wer sich aus einer solchen Situation nicht selbst befreien kann, braucht therapeutische Hilfe und die gibt es mit vielen Varianten. Eine davon sind … Weiterlesen

FAQ zur Meditation: Von den Grundlagen bis zu den fortgeschrittenen Techniken

Meditation ist eine Technik, die seit Tausenden von Jahren praktiziert wird, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es gibt verschiedene Arten von Meditation, aber im Allgemeinen beinhaltet es, den Geist zu konzentrieren, um negative Gedanken und Gefühle loszulassen und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Meditation kann dazu beitragen, … Weiterlesen

CBD-Öl als helfende Hand bei Depressionen, Ängsten und Panikattacken

CBD Öl ist ein natürliches Öl, das aus der Hanfpflanze gewonnen wird. CBD steht für Cannabidiol, eine Verbindung in der Hanfpflanze, die keine psychoaktiven Wirkungen hat, im Gegensatz zu THC, das für den “Rauschzustand” verantwortlich ist. CBD Öl wird für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt, einschließlich Schmerzlinderung, Depressionen, Angstzuständen, Panikattackne, Entzündungshemmung, Schlaflosigkeit und Epilepsie. CBD … Weiterlesen

Zahngesundheit und Depressionen: Wie sie sich gegenseitig beeinflussen können

Zahnärzte haben erkannt, dass Depressionen und Störungen der Zahngesundheit häufig in einem Zusammenhang stehen. Warum dies so ist, hat vielfältige Gründe. Daher ist es wichtig, Körper und Geist als Ganzes zu sehen. Zahnerkrankungen können nicht nur Depressionen entstehen lassen und steigern, sie können auch andere Krankheiten auslösen. Welche Erkrankungen können durch Zahnerkrankungen ausgelöst werden? Die … Weiterlesen

Safran – Das goldene Gewürz für eine gesunde Gehirnfunktion

Safran ist ein Gewürz, das aus den getrockneten Narben der Krokusblüte gewonnen wird. Es wird seit Tausenden von Jahren als Gewürz, Farbstoff und in der traditionellen Medizin verwendet. Safran enthält mehrere bioaktive Verbindungen, einschließlich Safranal, Crocin und Picrocrocin, die ihm antioxidative, entzündungshemmende, krebsbekämpfende und stimmungsaufhellende Eigenschaften verleihen. Studien haben gezeigt, dass Safran bei der Behandlung … Weiterlesen

Die Vagusnervstimulation – selten genutzte Alternative bei behandlungsresistenter Depression

Die Vagusnervstimulation (VNS) gilt als eine teure und nur mäßig erfolgreiche Behandlung gegen Depression. Dennoch kann sie bei sonstiger Behandlungsresistenz für einige Patienten von großem Nutzen sein. Die Vagusnervstimulation (VNS) ist eine neurologische Therapie, die zur Behandlung von bestimmten Erkrankungen wie Epilepsie, Depressionen und Migräne eingesetzt wird. Im Folgenden sind die wichtigsten Informationen über die … Weiterlesen