Was ist 5-HTP überhaupt und was bewirkt es im menschlichen Körper? 5-HTP ist die Abkürzung für 5-Hydroxytryptophan – oder noch genauer: L-5-Hydroxytryptophan. Es handelt sich um eine Aminosäure, die im menschlichen Körper als ein Zwischenprodukt bei der Serotoninsynthese aus der Aminosäure Tryptophan entsteht. Aus 5-HTP entsteht also in der Folge Serotonin – das berühmt berüchtigte … Weiterlesen
Wenn Du eine natürliche Methode zur Bekämpfung Deiner Depression vorziehst, wirst Du wahrscheinlich großes Interesses an Tryptophan haben. Denn hierbei handelt es sich im Prinzip einfach nur um eine essentielle Aminosäure, die wirksam gegen Depressionen sein kann. Im Anschluss werde ich Dir genauer erklären, was Tryptophan ist, was es mit Deinem Körper sowie Deinem Geist … Weiterlesen
Wenn Du im Rahmen einer Depression oder Angststörung unter Angespanntheit, Stress, Schlaflosigkeit oder Ängsten leidest, dann ist die Aminosäure GABA sicherlich eine gute Hilfe für Dich. Bist Du gar von einer generalisierten Angststörung betroffen, dann solltest Du den vorliegenden Text erst recht lesen. Denn GABA ist in diesem Fall ein Mittel erster Wahl. Hierbei ist … Weiterlesen
Wenn auch Du ein Fan von natürlichen Mitteln gegen Depressionen bist, kann SAMe (auch SAM-e) für Dich vielleicht die richtige Substanz sein. SAMe ist seit fast drei Jahrzehnten in Europa und in den USA als Mittel gegen Depressionen im Einsatz. Empfehlenswert ist es insbesondere, wenn andere natürliche Präparate bereits versagt haben. Vielversprechend ist SAMe auch, … Weiterlesen
Die Depression ist einer der Fachbegriffe, die von Ärzten stark gefürchtet wird. Längst ist bekannt dass hinter Depressionen mehr steckt als Melancholie oder schlechte Laune. Es gibt kaum ein anderes, psychiatrisches Krankheitsbild was mit einem so starken Leidensdruck behaftet ist und zum anderen auch noch das Suizid-Risiko der Betroffenen erhöht. Auch wenn die Depression als … Weiterlesen
Kaum etwas wird von der unbetroffenen (!) Allgemeinheit so falsch eingeschätzt, wie eine Depression. Nein, Betroffene sind nicht nur schlecht drauf, von Natur aus pessimistisch oder gar schwach. Es handelt sich um eine tatsächliche Krankheit, die Du – je länger Du wartest – nur schwer wieder komplett loswirst. Nicht umsonst unterscheiden auch die Ärzte zwischen … Weiterlesen
Wenn du unter Depression leidest, brauchst Du alles Helle in Deinem Leben. Eine Lichttherapie versorgt Dich gezielt mit diesem aufhellenden Effekt. Die Behandlung mit Licht umfasst jedoch mehr als vereinzelt wohltuende Spaziergänge im Freien: Mit der täglichen Zufuhr hoher Lichtstärke lassen sich saisonal bedingte Depressionen gut behandeln. Aber auch wenn Dein Leiden nicht auf die … Weiterlesen
Wenn der Partner, ein Familienmitglied oder guter Freund an Depressionen erkrankt ist, fühlt man sich als “Zuschauer” meist hilflos. Vielfach reißt es einen selbst runter. Betroffene fühlen sich oft ausgegrenzt und missverstanden. Vielfach verschlimmern sich dadurch Depressionen weiter, wenn sich Freunde und Familie distanzieren, weil sie nicht wissen, wie sie sich verhalten sollen. Das alles … Weiterlesen
Manchmal sind es eher die unscheinbaren Dinge, die für zu wenig Energie mit verantwortlich sein können. Der Normalbürger kennt sich mit den millionenfachen Körperprozessen und unzähligen Stoffen im Körper in der Regel auch nicht so gut aus. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich gut zu informieren, um Depressionen verhindern oder lindern zu können. Eine … Weiterlesen
Bedingt durch unsere moderne Lebensweise und den stressigen Alltag haben sich depressive Erkrankungen im Laufe der Jahre zu einer wahren Volkskrankheit entwickelt, unter der immer mehr Menschen leiden. Allein in Deutschland gibt es Tausende von Menschen, die kaum mehr in der Lage sind, ihre alltäglichen Aufgaben zu bewältigen. Die Hauptgründe dafür sind eine getrübte Grundstimmung, … Weiterlesen